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diff --git a/spezialtraining/README b/spezialtraining/README new file mode 100644 index 0000000..4c3cb41 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/README @@ -0,0 +1,76 @@ +Spezialtraining nach Sigrid Lude +gelaeufig* sind auf NEO angepasst + +Handhaltung: + Die Hände dürfen sich beim Schreiben nicht nach außen drehen. + Folgende Handkontrolle ist hilfreich: + Finger auf uia58rtd leger und dann beide Zeigefinger zum + e bzw. n so zurücknehmen, dass die Hände nicht nach außen oder + zum Körper hin bewegt werden oder sich die Ellbogen vom Körper + entfernen. + +Schreibfluss: + Auf exakte Metrik ist stets zu achten. Wird unregelmäßig geschrieben, + muss die Geschwindigkeit so weit gedrosselt werden, bis der + Schreibfluss wieder gleichmäßig ist. Das Tempo darf nie forciert + werden, es steigert sich automatisch. + +Korrekturen + Damit der Schreibfluss nicht unterbrochen wird, ist jegliche Art der + Korrektur zu unterlassen. + + +Übungsanleitungen +================= + +Geläufigkeitsübungen: + Die Geläufigkeitsübungen sind langsam und spielerisch zu beginnen. Hier + ist besonders auf die korrekte Handhaltung und auf metrisches Schreiben + zu achten. Lesen und schreiben fallen leichter, wenn Ablauf und + Richtung der Fingerbewegung "innerlich" auf der tastatur gesehen + werden. + Zweck: Lockerung der Fingermuskulatur wie auch im Sport üblich. + +Konzentrationsübungen: + Erhöhung der Aufmerksamkeit am unübersichtlichen Wortbild, hier + ausschließlich fremdsprachige Wörter, Signale zu erhöhter Konzentration + durch ungewohnte Buchstabenfolgen, Bewusstwerden des Schreibvorgangs + "sehen, umsetzen, antasten, tippen" + Zweck: Bewusstwerdung der Griffwege + +Vorgreifübungen: + Am Beispiel vom Wort Vater (Achtung qwertz) + 1. Finger sind in der Grundstellung. + 2. Zeigefinger geht zum v, schlägt an und geht zur + Grundstellung zurück + 3. während des Zurückgehens schlögt der kleine Finger a an, + 4. während des anschlags von a geht der Finger zum t, + 5. schlägt t an (geht zur Grundstellung zurück), + 6. während des Zurückgehens geht der Mittelfinger zum e, + 7. schlägt e an (geht zur Grundstellung zurück), + 8. während des Zurückgehens geht der Zeigefinger zum r, + 9. schlägt r an (geht zur Grundstellung zurück). + Je nach Lage der Tasten können mehrere Buchstaben gleichzeitig + vorgegriffen werden. Auch hier ist unbedingt auf metrisches Schreiben + zu achten. + Zweck: Steigerung der Geschwindigkeit. + +Komparativschreiben: + Steigerung der Gelenkigkeit des einzelnen Fingers am übersichtlichen + Wortbild, Verstärkung seiner Unabhängigkeit durch Abfolge von + Tastenanschlägen, jeweils nur Finger rechte Hand, Finger linke Hand + und zuletzt wechselseitig. + Zweck: Erste spürbare Steigerung der Anfangsgeschwindigkeit. + +Regulativschreiben: + Gleichmäßigkeit der Buchstabensetzung durch metrik und + Intervallschreiben (Stoppuhr), Zurückstufung der meist überhöhten + Anfangsgeschwindigkeiten, Einpendelung in das vorgegebene Tempo, + Durchhalten des gleichmaßes bei unvermittelter erkenntnis, dass eine + höhere Geschwindigkeit möglich gewesen wäre, Registrierung der + unvermutetetn Reserve. + Zweck: Schulung des Zeit- bzw. Tempogefühls, Hinführung zu der + Überraschenden Feststellung einer möglichen Leistungssteigerung + und damit auf beinahe mediale Weise zu dieser + Leistungssteigerung selbst, zu erhöhten Anschlagszahl. + diff --git a/spezialtraining/TODO b/spezialtraining/TODO new file mode 100644 index 0000000..537acd6 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/TODO @@ -0,0 +1,5 @@ +Komparativschreiben + Wörter finden, die mit einer Hand geschrieben werden. + +Vorgreifübungen + Wörter finden, die fast nur mit einer Hand geschrieben werden. diff --git a/spezialtraining/gelaeufig1a b/spezialtraining/gelaeufig1a new file mode 100644 index 0000000..59b00f7 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/gelaeufig1a @@ -0,0 +1,12 @@ +# Die Finger bleiben in der Grundstellung liegen. Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben: +uiae eaiu uiaeai eaiuia uiuiaiae aeaeaiaiui + +# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben: +uiuiuiu uauauau ueueueu iaiaiai ieieiei aeaeaea uiuaueu eaeieue +uiiuiiu uaauaau ueeueeu auuauua ieeieei aiiaiia iuuiuui iaaiaai + +# Jede Zeile 2-mal schreiben +uaie uaie uaie uaie uuia uuia uuia uuia ueai ueai ueai ueai +iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu iaeu +auea auea auea auea aeua aeua aeua aeua auai auai auai auai +euei euei euei euei eaiu eaiu eaiu eaiu aieu aieu aieu aieu diff --git a/spezialtraining/gelaeufig1b b/spezialtraining/gelaeufig1b new file mode 100644 index 0000000..3ba5e24 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/gelaeufig1b @@ -0,0 +1,12 @@ +# Die Finger bleiben in der Grundstellung liegen. Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben +dtrn nrtd dtrnrt nrtdtr dtdtrtrnr nrnrtrtdt + +# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben +dtdtdtd drdrdrd dndndnd trtrtrt tntntnt rnrnrnr dtdrdnd nrntndn +dttdttd drrdrrd dnndnnd rddrddr trrtrrt tnntnnt rttrttr tddtddt + +# Jede Zeile 2-mal schreiben +drtn drtn drtn drtn ddtr ddtr ddtr ddtr dtnr dtnr dtnr dtnr +tdnr tdnr tdnr tdnr dttr dttr dttr dttr tndr tndr tndr tndr +ndrt ndrt ndrt ndrt rddt rddt rddt rddt ntrd ntrd ntrd ntrd +rdnt rdnt rdnt rdnt nnrt nnrt nnrt nnrt rtdn rtdn rtdn rtdn diff --git a/spezialtraining/gelaeufig6a b/spezialtraining/gelaeufig6a new file mode 100644 index 0000000..7367896 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/gelaeufig6a @@ -0,0 +1,14 @@ +# Die finger bleiben auf den jeweils anzuschlagenden tasten uiao 1iae liegen. +# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *ohne* Leerschritt schreiben +# Beim Griff zur 1 das Handgelenk nicht nach außen drehen +uiao oaiu 1iae eai1 1iao oai1 uiaoai oaiuia 1iaeai eai1ia +uiuiaiaoa oaoaiaiui 1i1iaiaea eaeaiai1i 1i1iaiaoa oaoaiai1i + +# Jede Buchstabengruppe eine Zeile *mit* Leerschritt schreiben +aoaoaoa ioioioi uououou oaaoiio oiiouuo aooiooa ioouooi eoecewe +a1a1a1a e1e1e1e i1i1i1i 1aaeaa1 1iieii1 a11e11a 1eeiee1 uxu1uxu + +# Jede Zeile 2 mal schreiben +uaoi uaoi uaoi uaoi iuao iuao iuao iuao aiuo aiuo aiuo aiuo +ouia ouia ouia ouia iaou iaou iaou iaou ai1u ai1u ai1u ai1u +ea1i ea1i ea1i ea1i 1aie 1aie 1aie 1aie i1ae i1ae i1ae i1ae diff --git a/spezialtraining/komp1a b/spezialtraining/komp1a new file mode 100644 index 0000000..3aff79a --- /dev/null +++ b/spezialtraining/komp1a @@ -0,0 +1,9 @@ +# Jede Zeile 3-mal schreiben +vase bert bade erbe sagt verb yade bart faxe taxy warb grab yard +jäh. pul- ulk, lok, kup, liz, uno, ihm. lok- pik- pol- ulk- hui, + +vase jah. bert pul- bade ulk, erbe lok, sagt kup, verb liz, yade +uno, bart ihm. faxe lok- taxy pik- warb pol- grab ulk- yard hui, + +wann gamp hört trom reih schu müde fahl korb fehl mies salz daun +kant rück viel lene wurm bubi doch naht york urne turm zent elan diff --git a/spezialtraining/komp1b b/spezialtraining/komp1b new file mode 100644 index 0000000..f9a4e29 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/komp1b @@ -0,0 +1,9 @@ +# Jede Zeile 3-mal schreiben +juli kilo loki kuli lilo jupp jill klio holz kohl pulk kühl ulli +fast sage fata dafe steg ware rast ward gast gerd rest erde wade + +juli fast kilo sage loki fata kuli dafe lilo steg jupp ware jill +rast kilo ward holz gast kohl gerd pulk rest köhl erde ulli wade + +hier falk lies seil löwe klar lust gaul lire stil kose zier lieg +leut susi keif flak kalt also kehr leis fiel kauf dito laut krug diff --git a/spezialtraining/konz1a b/spezialtraining/konz1a new file mode 100644 index 0000000..1a24ee2 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/konz1a @@ -0,0 +1,5 @@ +# Jede Zeile 2-mal schreiben +chi puo jako twoje bardzo zwiazku znacznie zaocznego interesuje +med som nikt pismo wiecej dopiero syciagam wszystkim sluchaczke +var ena ello tylko innych nowelki wyslanie przekladu skutecznie +rad hon kuva zilmi jednak okazalo zrobilam wprawdzie utrwalenie diff --git a/spezialtraining/konz1b b/spezialtraining/konz1b new file mode 100644 index 0000000..a25966b --- /dev/null +++ b/spezialtraining/konz1b @@ -0,0 +1,6 @@ +# Jede Zeile 2-mal schreiben +dag suo tipo wcale zdnaia wnioski zawodowe poradniki stosowanie +fut pas inte takie pomoca szeroka chcialam zaprezczy zrozumiale +lag dal bjöd musza zmusza pytania zaocznie zaocznych traktowana +juz raz jour czasu ujawni zreszta gyapotot znaczniet podnoszaca + diff --git a/spezialtraining/reg1c b/spezialtraining/reg1c new file mode 100644 index 0000000..fefd8c6 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/reg1c @@ -0,0 +1,17 @@ +# Tempo 120 Anschläge/min - 20-Sekunden-Intervall. +# Zeilengleich (mit Zeilenschaltung) abschreiben +ist und ach ganz leid neben diese nicht +der nun oder eine mehr gaben dabei nenne +für las kurz übel soll immer könne hören + +groß kurz sein löste wende oberen führen +wenn lang weit füllt geben bilden drucke +feil dann ihre enorm durch tätige ganzer + +wissen finden abgespeicherte untersuchen +füllen weiter zusammengelegt symbolische +denken genaue einzureichende schulisches + +perfekt ziemlich beherrscht verschwindet +möglich scheinen sachlichen vorbereitend +gehören umwegige schwindend komplizierte diff --git a/spezialtraining/umschalt1a b/spezialtraining/umschalt1a new file mode 100644 index 0000000..4acff44 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/umschalt1a @@ -0,0 +1,5 @@ +# Jede Zeile 2-mal schreiben +Nebel Feuer Gramm Eugen Marke Klage Kegel Brand Meere Quark Markt +Kimme Wange Plage Biere Kübel Salat kelle Feier Kater Lüfte Krüge +Pater Franz Mäuse Frühe Bauer Ecken Fürst Säcke Heere Adler Kappe +Helga Wiege Fuchs Lifte Taiga Wogen Abend Lokal Stoff Waben Küfer diff --git a/spezialtraining/umschalt1b b/spezialtraining/umschalt1b new file mode 100644 index 0000000..822ec55 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/umschalt1b @@ -0,0 +1,5 @@ +# Jede Zeile 2-mal schreiben +Angabe Schlag Wurzel helene Panama Häuser Kamele goethe Diener +Rififi Eigner Zeisig Urlaub Riemen Zement Käufer Freude Reiche +Kunden Matern Erfolg Kräfte Mutter Gewähr Sperre Fahrer Läufer +Gebühr Praxis Gründe Futter Gefühl Sparer Aspekt Papier Sieger diff --git a/spezialtraining/vorgr1a b/spezialtraining/vorgr1a new file mode 100644 index 0000000..5029e20 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/vorgr1a @@ -0,0 +1,2 @@ +# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben +vater treter seeweg trasse werfer reeder erster ergebe tatare diff --git a/spezialtraining/vorgr1b b/spezialtraining/vorgr1b new file mode 100644 index 0000000..a3710a2 --- /dev/null +++ b/spezialtraining/vorgr1b @@ -0,0 +1,2 @@ +# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben +h-moll lukull kimono ökonom polier unikum sphäre ikilik umzüge diff --git a/spezialtraining/vorgr6a b/spezialtraining/vorgr6a new file mode 100644 index 0000000..1a30cfa --- /dev/null +++ b/spezialtraining/vorgr6a @@ -0,0 +1,2 @@ +# Jedes Wort eine Zeile mit Leerschritt schreiben +debatte texaner wattebart bewerber erdbeere stafette erdbeben |