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path: root/spezialtraining/README
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Diffstat (limited to '')
-rw-r--r--spezialtraining/README76
1 files changed, 76 insertions, 0 deletions
diff --git a/spezialtraining/README b/spezialtraining/README
new file mode 100644
index 0000000..4c3cb41
--- /dev/null
+++ b/spezialtraining/README
@@ -0,0 +1,76 @@
+Spezialtraining nach Sigrid Lude
+gelaeufig* sind auf NEO angepasst
+
+Handhaltung:
+ Die Hände dürfen sich beim Schreiben nicht nach außen drehen.
+ Folgende Handkontrolle ist hilfreich:
+ Finger auf uia58rtd leger und dann beide Zeigefinger zum
+ e bzw. n so zurücknehmen, dass die Hände nicht nach außen oder
+ zum Körper hin bewegt werden oder sich die Ellbogen vom Körper
+ entfernen.
+
+Schreibfluss:
+ Auf exakte Metrik ist stets zu achten. Wird unregelmäßig geschrieben,
+ muss die Geschwindigkeit so weit gedrosselt werden, bis der
+ Schreibfluss wieder gleichmäßig ist. Das Tempo darf nie forciert
+ werden, es steigert sich automatisch.
+
+Korrekturen
+ Damit der Schreibfluss nicht unterbrochen wird, ist jegliche Art der
+ Korrektur zu unterlassen.
+
+
+Übungsanleitungen
+=================
+
+Geläufigkeitsübungen:
+ Die Geläufigkeitsübungen sind langsam und spielerisch zu beginnen. Hier
+ ist besonders auf die korrekte Handhaltung und auf metrisches Schreiben
+ zu achten. Lesen und schreiben fallen leichter, wenn Ablauf und
+ Richtung der Fingerbewegung "innerlich" auf der tastatur gesehen
+ werden.
+ Zweck: Lockerung der Fingermuskulatur wie auch im Sport üblich.
+
+Konzentrationsübungen:
+ Erhöhung der Aufmerksamkeit am unübersichtlichen Wortbild, hier
+ ausschließlich fremdsprachige Wörter, Signale zu erhöhter Konzentration
+ durch ungewohnte Buchstabenfolgen, Bewusstwerden des Schreibvorgangs
+ "sehen, umsetzen, antasten, tippen"
+ Zweck: Bewusstwerdung der Griffwege
+
+Vorgreifübungen:
+ Am Beispiel vom Wort Vater (Achtung qwertz)
+ 1. Finger sind in der Grundstellung.
+ 2. Zeigefinger geht zum v, schlägt an und geht zur
+ Grundstellung zurück
+ 3. während des Zurückgehens schlögt der kleine Finger a an,
+ 4. während des anschlags von a geht der Finger zum t,
+ 5. schlägt t an (geht zur Grundstellung zurück),
+ 6. während des Zurückgehens geht der Mittelfinger zum e,
+ 7. schlägt e an (geht zur Grundstellung zurück),
+ 8. während des Zurückgehens geht der Zeigefinger zum r,
+ 9. schlägt r an (geht zur Grundstellung zurück).
+ Je nach Lage der Tasten können mehrere Buchstaben gleichzeitig
+ vorgegriffen werden. Auch hier ist unbedingt auf metrisches Schreiben
+ zu achten.
+ Zweck: Steigerung der Geschwindigkeit.
+
+Komparativschreiben:
+ Steigerung der Gelenkigkeit des einzelnen Fingers am übersichtlichen
+ Wortbild, Verstärkung seiner Unabhängigkeit durch Abfolge von
+ Tastenanschlägen, jeweils nur Finger rechte Hand, Finger linke Hand
+ und zuletzt wechselseitig.
+ Zweck: Erste spürbare Steigerung der Anfangsgeschwindigkeit.
+
+Regulativschreiben:
+ Gleichmäßigkeit der Buchstabensetzung durch metrik und
+ Intervallschreiben (Stoppuhr), Zurückstufung der meist überhöhten
+ Anfangsgeschwindigkeiten, Einpendelung in das vorgegebene Tempo,
+ Durchhalten des gleichmaßes bei unvermittelter erkenntnis, dass eine
+ höhere Geschwindigkeit möglich gewesen wäre, Registrierung der
+ unvermutetetn Reserve.
+ Zweck: Schulung des Zeit- bzw. Tempogefühls, Hinführung zu der
+ Überraschenden Feststellung einer möglichen Leistungssteigerung
+ und damit auf beinahe mediale Weise zu dieser
+ Leistungssteigerung selbst, zu erhöhten Anschlagszahl.
+